Har vi verkligen rätt att leva våra bästa liv?

Ur Inspirationskort Gör din grej. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Häromdagen fick jag en fråga som löd ungefär så här:

“Jag har läst din bok tidigare men inte ‘jobbat’ mig igenom den till hundra procent. Jag har försökt sätta mig ner för att skriva ner vad som är viktigt, grundvärderingar osv … men jag KAN inte … Jag kan inte hitta en tillräckligt bra anledning till att jag verkligen har rätten … Så fort jag försöker göra det här så känner jag mig bortskämd! Har du några kloka ord på vägen?? Har vi verkligen rätt att skapa vårt bästa liv …? Varför har vi det …?”

Jag svarade henne i ett personligt mejl, men jag tänkte att det kanske finns fler som brottas med samma dilemma, så jag skulle vilja svara på det även här.

Den första frågan, som jag tolkar mejlet, är: “Är det inte egoistiskt att sträva efter sitt drömliv?

Min motfråga blir då: Om du inte lever ditt drömliv, det vill säga det liv som du skulle må allra bäst av att leva, vad har du då att bidra med i världen? Hur mycket energi har du? Hur mycket glädje kan du dela med dig av? Hur mycket kärlek kan du sprida? Hur många av dina talanger får du utlopp för och kan hjälpa världen genom?

Säkert en hel del. Men inte lika mycket som om du levde ditt bästa liv.

Då skulle du ha ännu mer energi, tillit, glädje och kärlek i ditt liv. Energi, tillit, glädje och kärlek som du kan sprida vidare ut i världen. Och med största sannolikhet så använder du dig av dina särskilda talanger och egenskaper, vilket gör gott på jorden, både i det lilla och i det stora.

En människa som lever sitt bästa liv – en människa som tar hand om sig själv, reder ut varifrån hon kommer och vilket bagage hon har med sig, kastar det som hon inte längre behöver, det som inte tjänar henne, och reser vidare med enbart det som gör henne och världen gott, en människa som medvetet arbetar på att höja sin egen energi, som gör sig själv medveten och närvarande i livet, och därmed förmår välja kärlek istället för rädsla, en människa som står upp för det hon tror på – det är en människa som gör gott i världen, oavsett vad hon gör. Och det sprider sig, alltid, som ringar på vattnet.

Så jag tycker att det är det största och vackraste ansvar vi kan ta, att ta hand om oss själva så att vi mår så bra som möjligt, för jag är helt och hållet övertygad om att den positiva energin som då byggs upp sprids över jorden på alla möjliga sätt, och det är enbart av godo.

Jag känner ingen enda människa som har jobbat igenom det material som ingår i min bok (eller liknande böcker och kurser) och INTE kommit ut som en mer ödmjuk människa, mer full av kärlek och omtanke, och mer inställd på att göra gott i världen.

För det är det vi hittar inom oss när vi väl tar oss tiden att stanna upp och se vad som finns där inne, i våra hjärtan. Där finns bara kärlek och tillit, och när vi får kontakt med den kan vi också sprida den till andra.

Så där tycker jag att jag har besvarat frågan om det inte är egoistiskt att leva sitt drömliv. Det är det alltså inte!

(Om du inte med “drömliv” menar ett liv som sker på bekostnad av andra – men det är inget som finns beskrivet i något som jag har skrivit. Det jag menar med “drömliv”, “mitt eget liv” eller “mitt bästa liv” är det liv som är bäst för mig, och det är det liv som kommer inifrån, från mitt hjärta eller min själ. Det ser olika ut för alla människor. Och det sker aldrig på bekostnad av någon annan – om de inte låter det.)

Den andra frågan jag läser in är den här: “Är jag verkligen värd att leva mitt drömliv?”

Här handlar det istället om självkänslan, känslan av att ha ett värde oavsett vad man gör, och den är för låg. Man tycker inte att man är värd att leva sitt drömliv.

Själva frågan antyder också att andra skulle vara mera värda att leva sina drömliv. Varför då? Hur kan det någonsin vara skillnad på värde på människor – och vem skulle i så fall bestämma vilka som var värda mer eller mindre?

I min värld är alla människor lika mycket värda, oavsett vad de har valt att göra av sina liv eller vad som har hänt dem. Det finns människor som har gjort saker som vi inte tycker är bra, men deras värde som människa kan ingen ta ifrån dem. Det är som en tusenlapp – den är lika mycket värd oavsett hur skrynklig den är.

När vi har det klart för oss, så är det ändå så att många av oss går omkring och tror att vi är mindre värda av olika anledningar. Helt utan orsak!

Då behöver jag börja i änden att se och omfamna alla delar av mig själv, lära mig att tycka om mig själv, respektera mig själv och till slut älska mig själv. Och det är det bästa och viktigaste jobb jag kan göra i livet. För om jag inte älskar mig själv villkorslöst, så kan jag inte fullt ut älska någon annan villkorslöst heller. Och det är ju det vi alla längtar efter. Eller hur?

Det börjar alltid hos mig själv.

Återigen, de uppgifter som finns i boken kan hjälpa dig med det här. Där finns jättefina övningar för att lära känna sitt inre barn, och ta hand om sig själv. Där finns också bra övningar för att lära sig att stå upp för sig själv och det man tror på. För varje gång du gör det, så stärker du din självkänsla.

För oavsett vad du har för röster i ditt huvud, om du har det, som säger att du inte har rätt att må bra, eller inte har rätt att satsa på dig själv, så har de fel. Det är bara röster från barndomen eller omgivningen som har fått växa sig starka.

Om du börjar lyssna efter din egen innersta röst, så kommer du bara att få höra att du är älskad och trygg och värd allt det bästa – för det är det bästa för dig, och det är därför samtidigt det bästa för alla.

Jag hoppas att du kan komma till en plats där du åtminstone vill börja nysta lite i det här. Där du känner att du är värd att må bra, lika mycket som alla andra. Där du kan känna att du har något att bidra med, och att det är viktigt.

Och om du vill, så kan du få hjälp att finna det genom min bok Släpp loss din inre livskonstnär – eller på något annat sätt. Jag hoppas att du tar chansen! För allas vår skull, men mest för din egen.

Tack för att du finns, du är en ovärderlig del av universum.

Jag önskar dig allt gott!
Carolina

Gör ceremonin till din egen

Tema Ceremonier & symboler. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Äntligen närmar den sig, även om det fortfarande är ganska kallt ute: Våren! Som vi har längtat.

Och våren får mig att vilja plocka upp ett tema som alltid känns aktuellt den här tiden på året: Ceremonier & symboler.

För många av våra finaste ceremonier har vi ju ofta just på våren, som till exempel dop och namngivningsfester, bröllop och bröllopsdagar, konfirmationer, examensfester och avslutningar av olika slag.

Det är också en fin och passande tid att fira utveckling och framsteg, parallellt med att knopparna knoppas och våren brister ut i sin glädjesång över livets inneboende kraft och riktning.

Den fina boken Personliga ceremonier tar fasta på just detta med hur viktigt det är för oss att ha ceremonier av olika slag för att markera att att vi lämnar något bakom oss, tar ett steg mot något nytt, eller firar något vi är tacksamma för.

Det märks också, särskilt när det gäller till exempel bröllop och dop, att vi gärna gör dem så personliga som möjligt, så att ceremonierna verkligen betyder något för oss själva och dem som deltar.

I boken hittar du mängder av inspiration om både innehåll i ceremonin och anledningar till att hålla en ceremoni.

Där finns också förslag på en del ceremonier som jag tycker vi borde införa mer av, som till exempel en skilsmässoceremoni, ceremonier när någon har gått bort, ceremonier för att fira hälsa och kroppens läkande förmåga och tacksamhetsceremonier.

Själv har jag en liten morgon- och kvällsceremoni varje dag, som hjälper mig att rama in dagen och reflektera, så att inte livet springer ifrån mig.

Ceremonier affirmerar
Något man kanske inte tänker på så ofta är att en ceremoni kan hjälpa oss att formulera positiva affirmationer om våra liv. Ta till exempel bröllopslöftena. Där lovar vi att älska varandra i nöd och lust. Varje gång vi tänker på bröllopet kommer troligen våra löften tillbaka till oss och stärker, i bästa fall, vår intention att göra vårt bästa i förhållandet.

Det är inte enbart genom löften vi skapar positiva affirmationer i en ceremoni. Det kan vara genom att lyssna till en dikt eller sång som vi uppfattar som positiv och som beskriver det vi drömmer om. Vi kan ha med symbolik på olika sätt, som vi som stärkande, i till exempel val av blommor, färger och dukning eller presenter till gästerna.

Alla de här sakerna är positiva affirmationer som på ett konstruktivt sätt stärker våra liv. Och ju fler gånger vi tänker på och kommer ihåg ceremonin i efterhand, desto starkare blir affirmationen.

När vi i tanken upprepar vårt löfte, återigen läser en textrad från ceremonin eller återser symbolen för ceremonin ökar vi möjligheten att det vi firat eller markerat med ceremonin också manifesteras i våra liv och blir helt och hållet sant för oss.

När höll du en ceremoni senast? Kanske är det dags nu? Vad vill du fira? Vad behöver du lämna bakom dig? Vad vill du välkomna in i ditt liv från och med nu?

Önskar dig allt gott och många fina, affirmerande ceremonier!
Carolina

PS. Vi har jubileumsrabatt på boken Personliga ceremonier under hela april – passa på!

Läs mer om temat Ceremonier & symboler.

Varför är just du så bra på att sjunga?

Kort NYFIKEN från Känslokort för barn. Text: My Olsberg. Ill: Mikaela Nordlund. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

I förra inlägget fick du ju tips om några bra frågor att ställa till sig själv varje dag, positiva VAD-frågor. Hur gick det?

Kanske fick du uppleva några härliga ögonblick av ovana vid att hela tiden söka efter det bästa? Känna att det skavde lite för att du inte brukade göra så?

Och kanske fick du en tankeställare om hur många positiva respektive negativa frågor du matar din hjärna med varje dag?

Jag hoppas det i alla fall, för det var meningen. I min värld är du nämligen värd att få uppleva allt det allra bästa i livet! Och ibland finns det mitt framför ögonen, vi behöver bara bli påminda om det.

Listigt sätt att använda hjärnan
Idag tänkte jag tipsa om ett smart sätt att nästan “lura” oss själva att lyckas med fler saker, höja vår energi och må bättre genom att använda listiga VARFÖR-frågor.

Alla Varför-frågor triggar nämligen igång problemlösningsdelen av vår fantastiska hjärna på ett speciellt sätt.

Men allt för ofta frågar vi oss själva mest frågor som Varför är jag så dålig på det här? Varför träffar jag aldrig den rätta? Varför kommer jag alltid sist i det här spelet? Varför får jag aldrig något beröm från chefen? Varför ser jag så tjock ut i den här klänningen? Varför vinner aldrig jag på Lotto? Eller hur!

Känner du igen dig? Jag tror vi är många som vet i våra hjärtan att vi håller på så här.

Men det går att ändra, och resultaten kan bli slående.

Prova det här idag!
Varje gång du ska göra någonting, tänk tanken Varför är just jag så bra på det här?

Om du till exempel ska mingla på en fest och är lite rädd för det, ställ dig själv frågan Varför har just jag så lätt för att prata med andra människor? Eller om du vill börja träna, fråga dig själv Varför tycker jag det är så roligt att springa och röra på mig? eller Varför går det så lätt för mig att träna?

Om du ska in till chefen och visa det du jobbat med, ställ dig själv frågan Varför har just jag gjort ett så bra jobb? eller Varför är jag så nöjd med mitt arbete? något liknande, som känns mer relevant och bättre för dig.

Hänger du med?

Så fort du frågar dig själv Varför …?, så är din hjärna programmerad till att hitta åtminstone ett svar på din fråga. Och det svaret är allt som behövs för att du ska få mer råg i ryggen, högre energi och känna glädje inför att göra det som du har tänkt att göra.

Testa, så får du se!

I nästa inlägg ska vi titta på några HUR-frågor som kan öppna upp livet för magi.

Idag önskar jag dig en riktigt härlig och GLAD påsk!
Carolina

PS. Gillar du de här frågorna? I boken Gör din grej hittar du inte mindre än 479 frågor (!) som alla siktar till att hjälpa dig att leva ditt allra bästa liv. Du behöver inte svara på alla, välj de som känns rätt för dig. Rätt frågor kan verkligen öppna upp hela livet!

Tre frågor som kan vända livet

Vad har varit det allra bästa med dagen idag? Ett kort från Tack för idag-korten. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Den här veckan tänkte jag dela med mig av tre spännande frågor, som verkligen har makten att förändra livet.

För jag tror att fler och fler kan känna och hålla med mig om att livet inte är så statiskt och beroende av omständigheter som vi trodde tidigare.

Livet är istället oerhört dynamiskt, och det är vårt medvetande som är skapande i våra liv.

Det här ger oss fantastiska möjligheter, som vi bara är i yttersta startgropen av att ha börjat utforska än.

Hur vi pratar med oss själva påverkar vårt skapande
Något som jag har upptäckt påverkar vårt skapande medvetande är HUR vi pratar med oss själva.

Ett hittills underskattat sätt är att ställa frågor som VAD, VARFÖR och HUR?

Vi har nämligen en hjärna som är konstruerad för att alltid börja söka efter svaret på alla frågor som vi ställer den. Ett toppenbra verktyg, med andra ord! Om vi använder den på rätt sätt. Ett verktyg som kan hjälpa oss att hitta inte bara lösningar på problem, utan också större livskvalitet. Men bara om vi ställer rätt frågor.

Idag tänkte jag tipsa om frågan som börjar med VAD och som sedan alltid fortsätter med någonting positivt.

Prova det här idag!
Vad och vem du än möter idag, ställ dig själv frågan Vad är det allra bästa med det här? Eller Vad är det allra roligaste med det här? Vad är det allra bästa med den här personen? Vad uppskattar jag allra mest hos honom eller henne? Vad gjorde jag bra i den här situationen? Vad tycker jag bäst om hos mig själv idag? etc.

När barnen eller din partner kommer hem från jobbet eller skolan, fråga dem Vad var allra roligast idag? Vad tyckte du bäst om av allt du gjorde? Vad uppskattade du mest hos dem du mötte? Vad gjorde du bra idag? Vad tyckte du om hos dig själv idag? etc.

Och så vidare!

Du förstår? Istället för att leta fel, letar du “rätt”. Hela dagen!

Hjärnan hjälper dig att få ny energi och bli gladare
Genom att söka efter det som är bra och gott ger du dig själv respit från det ständiga dömandet, som så många av oss håller på med dagligen när vi letar fel både hos oss själva och hos andra, och i det som sker. Du ger dig själv chansen att upptäcka allt som faktiskt är bra. För det finns så mycket mer än de flesta av oss går runt och tror!

Och när vi hittar det som är bra får vi energi och blir gladare. Det bara är så!

I nästa inlägg tänkte jag tipsa om en speciell form av VARFÖR-frågor, och sedan ska du få några HUR-frågor, som kan komma att vända upp och ner på livet på en gång.

Önskar dig allt gott!
Carolina

PS. Vill du ha hjälp att hitta frågor som plockar fram det positiva i varje dag? Använd Tack för idag-korten!

Skrattrynkor går inte att köpa

Magnet: Skrattrynkor går inte att köpa. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Idag vill jag slå ett slag för att ha ROLIGT. Det kan vara lätt att glömma bort det bland allt jobb, städning, tider att passa och skatter att betala in. Men tänk på det här:

Ett leende ökar vårt välmående oavsett om det är vi själva som ler eller om vi ser någon annan le. Och oavsett om leendet är äkta eller falskt.

Är det inte underbart?

Vi kan må bättre enbart genom att bara titta på, eller själva fejka, ett leende!

Skratt är också en mer potent antibiotika än penicillin, minskar stress lika mycket som tio minuters meditation och ger ett högre energipåslag än en kopp kaffe.

Så på nästa fikarast – berätta roliga historier för varandra istället för att ta den där kaffekoppen extra. Skoja med dina barn när du kommer hem istället för att påminna om läxorna (eller både och!). Eller se ett gäng roliga filmer när du är sjuk, så blir du fortare frisk!

Att göra plats i livet för skratt och leenden är mer verkningsfullt än både medicin och droger – och det är snällare mot kropp och själ.

Så ta på leendet idag, oavsett om det är äkta eller ej, så hjälper du fler människor att må bra!

Önskar dig många roliga stunder!
Carolina

En kvart om dagen som kan vända livet

Canvastavla stor Öppna dörren till en ny morgon, andas ! njut, det är din dag. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ InsiktHej fantastiska du!

Idag skulle jag vilja dela med mig av en vana som har uppgraderat mitt liv till en helt ny nivå. Nyfiken?

Det handlar om något så enkelt som daglig reflektion.

Ja, reflektion – en riktig bristvara idag! Eller hur? Det tar bara några minuter, och ändå kan det revolutionera livet. Det har det gjort för mig.

Jag har länge mediterat om morgnarna. Jag har också, lite mer sporadiskt men ändå, visualiserat någorlunda regelbundet. Slutligen har jag mina små tacksamhetsritualer, både på morgonen och kvällen. Allt det här är riktigt bra grejer och har fört mig så här långt, det vill säga till mina (tidigare) drömmars liv.

Men nu är det en uppgradering på gång! För från och med i år så har jag formaliserat min morgonritual så att jag gör nästan samma sak varje morgon. Dessutom är jag mycket mer noggrann med att verkligen försöka göra det varje morgon och inte bara när jag tycker att jag har tid eller orkar.

Det här är prioriterad verksamhet, helt enkelt!

Och vad har resultatet blivit, hittills?

  • Jag har sällan tidigare haft sådan enorm inspiration inför mitt arbete, varje dag (och då har jag ändå en hög inspirationsnivå sedan tidigare!).
  • Jag arbetar mycket mer fokuserat och effektivt, jag hinner mer och jag gör mer av det som är viktigt för mig och mindre av det oviktiga.
  • Jag är piggare, gladare, och har mer energi.
  • Och det händer mig en hel massa positiva saker hela tiden, som hjälper mig och för mig vidare!

Så hur gör jag, då?
Jo, jag har inrett en liten hörna, en fåtölj i ett rum där det går att stänga dörren om sig och hänga upp en liten Jag mediterar-skylt, så att min kära familj inte rusar in mitt i min morgonstund. (Eftersom jag har mediterat sedan barnen var små har de vant sig vid att jag ibland stänger in mig, så när skylten hänger där kommer de sällan in – men de vet också att de alltid får, om de verkligen behöver!)

Där sätter jag mig varje morgon efter mina morgonbestyr, innan jag börjar arbeta, med min anteckningsbok och reflekterar och skriver ner följande:

  1. Vad som var bäst med gårdagen, hur jag hanterade det som hände, vad jag är glad för och kanske något som jag skulle kunna förbättra och hantera ännu bättre. (Om du har möjlighet till en stunds reflektion på kvällen, kan du med fördel göra den här frågan då; för mig funkar det bäst att göra allt vid ett tillfälle per dag.)
  2. Vad jag är tacksam för idag, och varför.
  3. Vilka som är de tre viktigaste sakerna jag kan göra idag.
  4. Mina affirmationer för dagen, t ex Jag är i flödet, Jag lever i kärlek, Jag njuter av varje ögonblick, Jag får alltid hjälp med allt jag behöver.

Sedan mediterar jag en stund, för att komma i kontakt med mitt inre visa jag, eller bara komma ner i kroppen och koppla av en stund. Då brukar det börja poppa upp idéer och nya tankar och känslor.

Efter meditationen skriver jag ner de idéer, tankar och känslor som kom upp i min anteckningsbok. Här flödar verkligen kreativiteten och massor av fantastiska idéer och drömmar har kommit till mig i det här tillståndet!

När jag sedan “går till jobbet” (=fyra meter över gården! så ibland får det bli en morgonpromenad vid havet för att få lite mer luft i lungorna innan jag sätter mig på kontoret) och sätter igång, är jag redan glad, inspirerad, grundad och inställd på vad som är viktigt för mig att göra idag.

Den här ritualen kan ta allt från fem till fyrtiofem minuter, men vanligen sitter jag i ca tjugo minuter.

Söndagsavstämning
En gång i veckan, på söndagarna, tar jag också med mig min almanacka till meditationshörnan, och tittar dels tillbaka på alla idéer som kommit upp under veckan, skriver ner vad jag kan göra av dem och när, och så planerar jag veckan framåt – vad är det viktigaste jag kan göra nästa vecka för att nå mina mål? Vad kan jag göra för att njuta mer av livet? Få bättre relationer, hälsa, bidra mer? Och så vidare.

För mig har den här ständigt pågående reflektionen (inte bara sporadiskt, som det varit tidigare) gjort att jag är mer fokuserad på att enbart göra det som jag mår bra av och som leder mig mot mina mål, jag har ännu större fokus på tacksamhet och kärlek än tidigare, och jag är ännu mer grundad i mig själv och min inre trygghet och kärlek.

Den här vanan känner jag att jag kommer att fortsätta med länge till, och jag är SÅ nyfiken på vart den kan leda mig. Början har varit MER än bra, i alla fall!

Varsågod – en mall att börja med!
Om du inte vill skriva helt fritt, kan du om du vill använda den här mallen: Morgonreflektion. Bara att skriva ut hur många blad du vill och sätta ihop till en egen fantastisk Inspirationsdagbok!

Jag ville så gärna dela detta med dig idag, och hoppas att du kanske kan få lite inspiration att hitta en morgonritual som passar dig. För det spelar roll hur vi börjar dagen, det vet jag sedan länge. En morgon som börjar fel sprider sig till hela dagen och kan vara jättesvår att vända!

Och du: Ta det lugnt. Du MÅSTE ingenting. Gör det bara om du känner att det talar till ditt hjärta. Och skulle du missa någon dag eller en vecka här eller där, klanka inte ner på dig själv för det, utan var istället glad för varje dag du faktiskt gör det (förutsatt att du upplever att du mår bra av det)! Du bestämmer över ditt liv.

Önskar dig all lycka i livet och många fina morgnar!
Carolina

PS. Innan du sätter igång med den här morgonritualen, passa på att ställa upp dina mål för året – här får du tips hur du kan göra!

PS2: Den fina bilden ovan har just kommit som stor canvastavla, 60 x 60 cm. Den kanske passar vid din meditationsfåtölj?

 

Varför går du upp ur sängen på morgonen?

Ett kort ur Morgonpeppingkort LIvskonstnär. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ Insikt.Är det bara för att du tänker att du måste gå upp? Eller för att du längtar efter att fortsätta med det du brinner för?

Jag önskar att alla kunde svara det senare på den här frågan, men jag vet att det inte är så.

Jo, visst finns det en del som verkar ha fötts rakt in i sitt livssyfte, som aldrig tappar det ens för en sekund, utan tryggt och säkert med schvung i steget vandrar fram på sin alldeles egen livsstig.

Medan andra tappar sin gnista redan i tidig ålder, till exempel för att de inte blivit sedda som de är, och får sedan svårt att hitta tillbaka. Kanske för att de inte tror att de är värda att leva ett riktigt bra liv. Eller för att de inte tror att de skulle klara av det.

Åter andra tror att de har hittat rätt, bara för att senare upptäcka att de har levt någon annans dröm, och inte alls sin egen. De kanske har lyssnat för mycket på sina föräldrar, sina vänner, chefen, vad som står i tidningarna eller vad som sägs på TV. De har inte tagit sig tiden att lyssna efter vad de själva innerst inne vill.

Sedan finns det också många som visst vet vad de skulle vilja, men som ändå inte vågar följa sin inre röst, utan fortsätter att leva sitt liv med endast halva den energi de skulle kunna ha om de hade vågat lyssna till sig själva.

Känner du igen dig i någon av de två mellersta exemplen? Du skulle så gärna vilja hitta den där livsgnistan, det som just du brinner för och som gör just ditt liv magiskt, men du vet inte var du ska börja leta?

För din skull har jag samlat ihop några frågor, som jag tror kan vara en bra start för att börja närma dig vad det är som är just din passion i livet, just din kombination av talanger, erfarenheter, drömmar, glädjeämnen och egenskaper som är unik och som ger dig så mycket energi och glädje att det sprider sig ut över världen och gör gott, både för dig själv och för andra.

Här kommer dina frågor! (Välj de frågor som verkar tala till dig, du måste inte svara på alla!)

  • Vad drömde jag om som barn?
  • Vad tyckte jag var roligast att göra eller vara?
  • Vad ville jag bli när jag blev stor?
  • Vilka ämnen i skolan gav mig mest energi?
  • Vad gjorde jag helst efter skolan?
  • Känner jag lust inför något som jag inte vågar göra eller vara? Ger detta mig inspiration?
  • Om jag skulle få en hel dag helt för mig själv och det inte fanns några hinder för vad jag kunde göra – vad skulle jag göra då?
  • Om jag inte behövde bry mig om pengar – vad skulle jag göra eller vara då?
  • Vilka personer beundrar jag? Hur är de? Vad gör de?
  • Brukar jag dagdrömma om någonting? ”Tänk om jag skulle/hade/vågade/kunde/vore…”?
  • Om jag visste att jag inte kunde misslyckas – vad skulle jag göra eller vara då?
  • Vad längtar jag efter?
  • Vad berör mig? Vad gör mig rörd? Vad ger mig tårar i ögonen?
  • Varför är jag viktig? Vad bidrar jag med, i min familj, på jobbet eller i världen?
  • Vad skulle jag fortsätta att (vilja) göra oavsett om någon annan tyckte det var bra eller inte, och oavsett om jag fick betalt för det eller inte?
  • Vad brukar folk fråga eller be mig om? Varför vänder sig andra till mig?
  • Vad ändras i ett rum när jag kliver in genom dörren, vilken energi bidrar jag med?
  • Varför kommer jag att lyckas hitta mitt syfte, min passion?
  • Om jag skulle beskriva en dag i mitt liv i framtiden, en dag i det bästa liv jag kan tänka mig – hur skulle den se ut? Vem är jag, vad gör jag, var och med vem eller vilka?

Vill du få ännu mer inspiration, läs det här tidigare blogginlägget igen:

Vad vill komma till uttryck genom dig?

Slutligen vill jag lägga till att det du söker efter inte behöver vara något stort och världsomvälvande – det kan vara det, men det behöver inte vara det. Det handlar om att hitta det som är du, innerst inne, din själva essens.

För mig är det att skriva, att formge och att inspirera – allt i en salig röra! Vad är det för dig?

Jag hoppas att du fått lite inspiration att börja söka efter just det som kan få dig att studsa upp ur sängen på morgonen, full av livslust och en inre glöd, oavsett vad andra tycker och tänker. För det är du värd!

Och det är vi, hela världen, värda. För du är viktig.

Du är en oumbärlig del av våra liv. Om du inte fanns här skulle hela universum se annorlunda ut – har du tänkt på det?

Du berör så många människor, du rör vid så många människors hjärtan under din livstid. Du är värd att nå andra utifrån ditt eget hjärta, från din egen inre eld, från din själ, för då mår du som bäst och kan ge mest, och då får du även mest tillbaka.

Och då får också vi andra njuta som mest av dig, av din styrka, din strålande energi, din smittande glädje och din varma kärlek.

Tack för att du finns.

Önskar dig allt gott, med oändlig kärlek.
Carolina