Tacksamhet

Väggdekor Tack för en underbar dagHej alla fina!
Jag hade tänkt blogga “sporadiskt” under sommaren, men det blev ingenting av det. 🙂 Jag har istället haft fullt upp med att verkligen NJUTA av vår allra första sommar i skärgården och det har varit helt ljuvligt! Tack, tack och tack igen för det. Jag har hämtat så mycket energi och kraft att det nu är en glädje att sätta tänderna i hösten, som är på väg, men inte riktigt än …

När jag inte njutit av sommaren och havet har jag förberett årets största mässa för oss, nämligen Formex (för butiksinköpare, alltså våra återförsäljare), som går på Stockholmsmässan och i år låg ovanligt tidigt. Den avslutades igår och vi är så glada för att det gick så bra! Även om många butiker fortfarande har sommarsäsong och inte kunde komma så var mottagandet av våra nyheter fantastiskt. Vi måste ha världens bästa kunder, både återförsäljarna, butikskunderna och webbkunderna. Tack för att ni finns!

Jag brukar ju säga att jag skulle syssla med det jag gör idag även om ingen annan gillade eller köpte det (men kanske i lite mindre skala, för jag skulle ju behöva försörja mig på annat sätt). Men ändå är det så klart jätteroligt varje gång som någon också vill köpa det jag skapar. Det värmer hela hjärtat! Och det betyder ju också att jag kan få fortsätta att skapa och göra det jag tycker är allra roligast i världen en stund till – och få driva företag tillsammans med min fina man, vilket jag älskar att göra. Så det vill jag också tacka för.

Det känns helt enkelt som om jag har mycket att vara tacksam för just nu, så idag blir det så: Tacksamhet. Från hjärtat och ut. Nyttigt att påminna sig om ibland, så att man inte börjar ta allt gott omkring sig för givet.

Och nu är jag igång och bloggar igen. Kul! Vi hörs snart igen.

Jag önskar dig allt gott!
Carolina

Välj kärlek

Kort Jag blåser magiska bubblor för dig idag. Text: My Olsberg. Ill: Mikaela Nordlund. © Kreativ Insikt.Jag kan inte riktigt släppa det här med kärlek än, det är på tok för viktigt! Nu har jag kommit igång och landat i några tips om hur vi kan må ännu bättre i vardagen genom att aktivt välja kärlek:

– Välj att ta beslut från ett ställe i dig som är kärlek, inte rädsla. Välj att göra något för att du älskar att göra det, inte för vad som skulle hända om du inte gjorde det (jämför till exempel motivationen i följande: Jag älskar att röra på mig! med Jag tränar för att inte bli tjock).

Välj att köpa något du uppskattar från hjärtat, inte något som dina vänner kommer bli avundsjuka på eller beundra dig för (jämför må bra-et i att ha en soffa som är riktigt skön, som du verkligen kan få avkoppling i och njuta av varje dag, och en som ser ut som dem i hem-tidningarna, som knappt går att sitta i, men visst, ser jättesnygg ut när man tittar på den …).

Välj att ge en komplimang till alla som förtjänar det – även till din konkurrent på jobbet (jämför hur bra du mår när du tänker en tanke som är generös än när du tänker en tanke som får dig att känna oro, avundsjuka och rädsla för att bli omsprungen på jobbet, till exempel)!

– Välj aktivt kärlek till dig själv. Prioritera dig själv, ta hand om dig själv, klappa om dig själv, uppmuntra dig själv, var snäll med dig själv. Ju mer du ökar din kärlek till dig själv, desto bättre kommer du att må (och då kan du också ge mer till andra, vilket ger dig mer tillbaka och den goda positiva spiralen är igång).

– Välj här- & nuet så ofta som möjligt. I nuet bor kärleken, och där är det nästan omöjligt att oroa sig och må dålig. När jag är helt och håller i medveten närvaro hamnar jag ofta i flow och då finns bara härligt varande och görande, en slags inspirerad autopilot som inte tillåter negativitet, rädsla och oro (= motsatsen till kärlek). Det är helt underbart!

I början när jag tränade närvaro var jag rädd att jag skulle glömma saker när jag inte hela tiden tänkte på dem, men det fixade sig av sig självt – dels skrev jag ner alla komihåg i ett påminnelseprogram i datorn och mobilen, så att jag kunde släppa det lättare, och dels är ju flow ett högre medvetandetillstånd där vi har tillgång till mer information än vanligt, så när det fungerar som bäst får jag precis den information som jag för tillfället behöver. Men det krävs lite träning och jag är långt ifrån där hela tiden! Men jag tränar …

– Välj att acceptera livet som det är just nu och försök att uppskatta allt som är bra istället för att välja att fokusera på det som inte är det. Detta är ju själva grunden för ett harmoniskt liv! Människans fria vilja att välja verklighet – det finns så mycket i världen som du kan välja att ha i fokus, varför inte välja det som får dig att må bra? Och när du mår bra är du som störst hjälp både för dig själv och andra.

Så välj kärlek till livet, medvetet. Sluta kämpa emot, bara slappna av och acceptera att allt är som det är just nu. Var i nuet, i acceptans, och uppskatta allt som är bra. (Och dröm samtidigt om ett ännu bättre nu, om du vill. Det finns ingen motsättning i det!)

Önskar dig enbart allt gott!

PS. Vill du påminna dig själv om att välja kärlek i vardagen? Sätt upp väggdekoren Välj kärlek hemma!

Livet är gott!

Väggdekor Livet är gottSitter i köket och tänker på hur roligt det var att sätta upp väggdekoren Livet är gott och hur fint det blev! Jag njuter av den varje dag. Dekoren Änglar vakar här har jag satt upp i korridoren utanför barnens rum och jag blir glad varje gång jag går där, det känns lite tryggt på något sätt.

I vårt sovrum har jag valt Tack för en underbar dag, det är lika gott att vakna – och att gå och lägga sig – till den varje dag. Den påminner mig om att komma ihåg tacksamheten, kärleken, som grunden för livet.

Jag vet att en del tycker det är svårt att sätta upp väggdekorer. Om du ändå vill prova, trots att du vet med dig att du inte är särskilt pillig av dig och har dåligt med tålamod – ta hjälp av en kompis! Och börja med de stora väggdekorerna som har få ord, de är inte lika pilliga, som till exempel Livet är gott, Tack för en underbar dag, Njut av varandra och Änglar vakar här.

Våra väggdekorer >