“Jag kan inte leva mitt liv, för jag är sjuk.” Är det verkligen sant?

Ett kort ur Inspirationskort Gör din grej. (c) Kreativ Insikt.Hej värdefulla du!

Den här bilden ur Inspirationskort Gör din grej lade jag ut på facebook häromveckan. En av kommentarerna löd så här:

“:-) men ingen är fri leva som man vill om man inte har hälsan …”

Och så kan det ju kännas! Förstås.

Ändå tror jag att alla människor, både friska och sjuka, faktiskt kan leva sina egna liv.

För oavsett om du är frisk eller sjuk har du tusen val du ställs inför varje dag, och varje val kan du göra från hjärtat – eller inte. Varje val kan hjälpa dig ett steg närmare ditt eget liv – eller längre ifrån det, varje val kan ge dig mer kraft – eller dränera dig, varje val kan leda till att du sprider energi i världen – eller inte, varje val kan hjälpa dig att uppnå någon av dina drömmar – eller inte.

För allt beror på hur du väljer att se det.

Du kanske inte kan göra precis allt du vill, men vem kan å andra sidan det?

Alla har vi olika former av begränsningar i våra liv, om det så är antalet timmar på ett dygn, att vi har familj, att vi inte har familj, att vi har ett arbete, att vi inte har ett arbete, att vi har en partner, att vi inte har en partner, att vi är högkänsliga, att vi inte är högkänsliga, att vi inte har tillräckligt med pengar, att vi är för korta, att vi är för långa, att vi har för ljus hud, att vi har för mörk hud, att vi är för smärtkänsliga, att vi är för hårdhudade, att vi är sjuka, att vi är friska och så vidare.

Men alla människor är fria att välja hur vi tar emot det som händer oss, och vad vi väljer att göra med det. Vad vi lär oss på det, och hur vi låter det påverka oss. Hur stor det av livet det får “ta” och vad vi väljer att istället fokusera på, som får oss att må bättre.

I min värld går det alldeles utmärkt att välja ett liv som är helt och hållet MITT, även om jag har saker i mitt liv som begränsar vad jag faktiskt kan göra:

Jag kan ändå sträva efter att vara mig själv så mycket som möjligt, att vara närvarande och äkta i mina relationer, att göra det bästa av varje situation jag befinner mig i, att förlåta mig själv och andra så att jag får frid och ro i sinnet, att uppskatta de små sakerna i livet, och de stora, att känna tacksamhet så ofta jag kan för allt som ändå är gott i mitt liv, att lägga mitt fokus och min energi på det som gör mig glad och lite starkare, att ge mig själv och andra så mycket kärlek jag kan och klarar av i varje givet ögonblick.

Och att inte kritisera mig själv när jag inte orkar.

Alla människor, friska såväl som sjuka, har något att bidra med i världen, hur litet vi än själva upplever det vara. Vi påverkar världen på så många fler sätt än vi tror genom vår intention, vår vilja att vara oss själva så mycket vi kan, vårt inre ljus och all vår kärlek. Det är så värdefullt. Tro inget annat.

Jag tror också att vi själva är de som är snabbast att sätta upp begränsningarna. Bara att gå runt med tanken “Ingen är fri leva som man vill om man inte har hälsan” (en riktigt stark affirmation) är begränsande, det kan till och med vara mer begränsande än vad själva sjukdomen är.

Varför inte välja att istället dagligen gå runt med tanken “Jag väljer att leva mitt liv, oavsett vad som händer mig”, “Jag väljer alltid utifrån mitt eget hjärta”, “Jag är värdefull och har något att bidra med på jorden, oavsett hur mitt liv ser ut” eller “Jag är fri att leva mitt liv varje dag” – och se vad som händer.

Ingen kan ändå göra allt man vill i varje ögonblick. Men i varje ögonblick kan vi välja att leva vårt liv och ingen annans; i varje ögonblick kan vi välja att utgå från det egna hjärtat, och att lyssna mer på oss själva och vår visa kropp än på andra; att hedra den gåva som är livet och som vi alla har fått, hur det än gestaltar sig just nu; att ta tillvara på och låta våra egna speciella talanger, egenskaper och gåvor få lysa i världen; att välja det som ger oss energi istället för det som tar vår energi; att utgå från kärlek istället för rädsla så ofta vi känner att vi kan; och att älska och respektera oss själva, och det syfte som är vårt och bara vårt.

Önskar dig mycket kärlek och glädje och drömmar och energi och utmaningar och sol i ditt liv, alldeles oavsett hur det ser ut just nu!
Carolina

PS. Och så vill jag passa på att önska dig en riktigt härlig midsommar! ♥

Energin kommer inifrån

Morgonpeppingkort ENERGI. (c) Kreativ InsiktHej fantastiska du!

Har du tänkt på att din kropp, med alla dess helt osannolikt genialiska processer och funktioner, som du kan åstadkomma nästan precis vad som helst med – älska, följa dina drömmar, erövra ditt tålamod, övervinna dina rädslor, sprida skratt och glädje, ta hand om dig själv och andra, springa många mil, resa till månen, skriva en bok, dansa, njuta av beröring och god mat, sjunga, flyga, ja, nästan vad du än drömmer om – drivs med ett minimum av energi, som kommer inifrån dina celler?

Inte ens det mest avancerade kraftverk skulle kunna utvinna så mycket energi ur något så litet, som din kropp gör varje dag för att du ska kunna leva ditt liv.

Är det inte helt fantastiskt?

Idag tänker jag på hur viktigt det är att ta hand om och vårda den här kroppen som är vår, och som gör så makalöst mycket saker åt oss. Därför har jag just inlett en detox, för första gången i mitt liv. Som för att ära min kropp genom att göra en storstädning inuti, så att den ännu lättare ska kunna hjälpa mig även i fortsättningen, och så att den ska känna att jag älskar den och är så på djupet tacksam för vad den gör för mig. Varje dag.

Men därmed inte sagt att alla behöver göra en detox för att tacka sin kropp! (Det är så här på tredje dagen fortfarande ganska jobbigt … längtar efter den där energi-kicken som ska komma så småningom!)

Vad kan du göra idag, för att låta din kropp veta att du uppskattar allt det den gör för dig? Att den ser till att du andas utan att du behöver tänka på det, att den snällt smälter maten du äter (vad du än stoppar i dig för tokigheter), att den levererar svar på de frågor du ställer dig själv, som till exempel frågan här ovan. Att du kan skratta, gråta och läsa poesi. Att du kan lyssna till dina egna tankar – och till ditt hjärta, din inre kraft och visdom.

Lyssna noga, så kommer din kropp att berätta för dig vad den behöver för att må bra, och för att kunna producera mycket energi till dig och dina drömmar.

Önskar dig och din kropp allt gott och massor av positiv energi!
Carolina

PS. Har du sett morgonpeppingkorten ENERGI? De ger dig en glad energiboost redan när du går upp, som följer dig genom hela dagen!

 

Konsten att få inspirationen att flöda

Kort Livet är fullt av magi, ur kollektion Tio komihåg som vände livet. (c) Kreativ InsiktHej fantastiska du!

Kanske du har märkt att jag inte skrivit lika ofta här på bloggen som tidigare? Det beror på att jag febrilt förbereder födseln ut i världen av något helt nytt.

Nej, jag är inte med barn.

Men jag känner mig gravid, på väg att föda en ny idé, och det tar en stor del av min tid i anspråk just nu och en tid framöver. Det är SÅ häftigt! När inspirationen bara flödar och allt känns så rätt. Det ger en enorm energi!

Jag sitter nästan och hoppar på stolen för jag vill att graviditeten ska vara slut snart, och den här fantastiska, härliga, kärleksfulla varelsen ska få födas till livet, och få träffa er alla!

Det dröjer lite till, men jag jobbar febrilt på att du ska få se resultatet förhoppningsvis redan innan sommaren. Håll tummarna att allt ska gå bra!

För det är ju lite läskigt också.

Men det är precis så det ska vara när inspirationen kommer från det där rätta stället. För inspirationen visar oss vägen till det som får oss att må bra, och det som får oss att växa. När den första idén kommer kanske du säger – Vaddå? Jag?? Aldrig!!! Det gjorde jag.

Men någonstans längst där inuti så känns det ju så rätt. Och idéerna och inspirationen bara fortsätter att komma. Och då är det bara att lita på känslan, lita på att jag inte skulle få den här inspirationen, de här idéerna, om jag inte också skulle klara av det. Lita på att det är för mitt och för allas bästa.

För så tror jag att det är. Och har själv upplevt så många gånger vid det här laget. Att när jag lyssnar på hjärtat, på glädjen, på inspirationen, så får jag, hur läskigt det än känns till en början, hjälp längs med vägen, och det blir gärna bra i slutänden. Kanske inte alltid på det sättet som jag trodde från början, men på något sätt. Och det leder alltid – ALLTID – till att jag växer som människa. Och det är inte fy skam!

Har du också haft en sådan där enorm inspiration någon gång? Kanske i något som har med ditt jobb att göra? Hemma? Eller i något engagerande fritidsintresse?

När det känns som om allt bara flödar, den ena idén efter den andra dyker upp, du får hjälp från höger och vänster, och ny inspiration kommer så snart du verkar ha fastnat, för att lossa på knutarna. Ibland är det nästan så att du inte hinner med, för det går så snabbt!

Och du känner att du får använda precis alla dina talanger och göra allt det som just du tycker är roligast i världen. Du känner dig hög och lycklig, och som om du är ett med själva livsflödet. Och det är liiiite, lite läskigt. Det hisnar lite i magen, men du gör det ändå.

Visst är det underbart? För mig är det nästan som meningen med livet, den här känslan av flow och kreativitet.

Knepet för att få inspirationsflowet att hålla i sig
Kanske har du varit med om att känna en sådan här stark inspiration, men att den sedan har försvunnit och inte kommit tillbaka? Eller är det kanske så att du tidigare i livet kunnat känna dig inspirerad och få mycket idéer, men inte nu längre?

För mig funkar det med inspiration precis som man brukar säga att det är med intuition (och det känns ju rätt, för båda kommer i min värld från samma källa): När du lyssnar på den och agerar efter den, så får du bara mer och mer. Men när du inte lyssnar på den, när du inte agerar på den, då tystnar den till slut.

Så det absolut bästa sättet att få mer inspiration och kreativitet i livet är att VARJE GÅNG du känner inspirationen pirra i hjärtat eller magen eller var du nu brukar känna den, så AGERA PÅ DEN! PÅ EN GÅNG!!

Annars, om du kväser varje energiryckning och glädjepirr som visar på vad som är rätt för dig i ditt liv, så kanske du riskerar att den tröttnar på att påminna dig och till slut inte dyker upp igen.

Nu hör jag dig invända: Men inte kan jag väl slänga allt annat VIKTIGT åt sidan för att agera på en impuls? Det vore ju oansvarigt!

Jag vet! Det kan ju kännas så när vi traskar runt i våra liv fyllda av viktiga saker. Men då är frågan VAD som är verkligt viktigt i livet?

I min värld, där vi alla är här av en anledning, upplever jag att jag får så mycket högre energi och mår så mycket bättre (och gör därmed så mycket bättre saker, både för mig själv och min omvärld) ju mer jag lyssnar till min egen inre röst och inspiration och gör vad den kärleksfullt ber mig om. Och då är det ju detta som är det verkligt viktiga i livet. Det som jag ska försöka prioritera till varje pris.

Och även om du kanske inte kan slänga “allt annat” åt sidan just när pirret kommer, så kanske du kan göra något LITET på en gång – och så kan du skriva ner en påminnelse att göra något större lite senare.

Och se då till att plocka bort något annat ur livet, något som, med de här glasögonen på, egentligen inte är lika viktigt som din gudomliga inspiration (som något tv-program här, eller någon städning där). Då kommer du också att hitta tiden att agera på inspirationen.

Det viktiga är att verkligen GÖRA något, även om det är hur litet som helst, för det är DET som är signalen till det stora som har skickat inspirationen, signalen som talar om att du  lyssnar och VILL ha mer.

Så nästa gång inspirationen – tänk på den som en ovärderlig gåva! – tittar in hos dig, tysta inte ner den, utan lyssna på vad den har att säga, vad det än är för något som du har gått igång på. Det är INTE trams och oviktigheter, det handlar om DITT liv och det som är viktigt för dig. Det är bara att vika sig för kreativitetens och inspirationens gudar!

För när du börjar respektera dem och göra det lilla, lilla du kan idag för att uppmuntra inspirationen att fortsätta flöda, så kommer den till slut inte att gå att stoppa. Den är som en lavaflod av kärlek och energi som du bara behöver surfa på!

Och surfa, det är just det jag gör just nu – whops! Där kom en redig våg, men jag klarade den, redo för nästa … Tjohoo, håll i hatten!

Jag önskar dig allt gott och en riktigt härlig surf, du skapande och kreativa människa!
Carolina

Har vi verkligen rätt att leva våra bästa liv?

Ur Inspirationskort Gör din grej. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Häromdagen fick jag en fråga som löd ungefär så här:

“Jag har läst din bok tidigare men inte ‘jobbat’ mig igenom den till hundra procent. Jag har försökt sätta mig ner för att skriva ner vad som är viktigt, grundvärderingar osv … men jag KAN inte … Jag kan inte hitta en tillräckligt bra anledning till att jag verkligen har rätten … Så fort jag försöker göra det här så känner jag mig bortskämd! Har du några kloka ord på vägen?? Har vi verkligen rätt att skapa vårt bästa liv …? Varför har vi det …?”

Jag svarade henne i ett personligt mejl, men jag tänkte att det kanske finns fler som brottas med samma dilemma, så jag skulle vilja svara på det även här.

Den första frågan, som jag tolkar mejlet, är: “Är det inte egoistiskt att sträva efter sitt drömliv?

Min motfråga blir då: Om du inte lever ditt drömliv, det vill säga det liv som du skulle må allra bäst av att leva, vad har du då att bidra med i världen? Hur mycket energi har du? Hur mycket glädje kan du dela med dig av? Hur mycket kärlek kan du sprida? Hur många av dina talanger får du utlopp för och kan hjälpa världen genom?

Säkert en hel del. Men inte lika mycket som om du levde ditt bästa liv.

Då skulle du ha ännu mer energi, tillit, glädje och kärlek i ditt liv. Energi, tillit, glädje och kärlek som du kan sprida vidare ut i världen. Och med största sannolikhet så använder du dig av dina särskilda talanger och egenskaper, vilket gör gott på jorden, både i det lilla och i det stora.

En människa som lever sitt bästa liv – en människa som tar hand om sig själv, reder ut varifrån hon kommer och vilket bagage hon har med sig, kastar det som hon inte längre behöver, det som inte tjänar henne, och reser vidare med enbart det som gör henne och världen gott, en människa som medvetet arbetar på att höja sin egen energi, som gör sig själv medveten och närvarande i livet, och därmed förmår välja kärlek istället för rädsla, en människa som står upp för det hon tror på – det är en människa som gör gott i världen, oavsett vad hon gör. Och det sprider sig, alltid, som ringar på vattnet.

Så jag tycker att det är det största och vackraste ansvar vi kan ta, att ta hand om oss själva så att vi mår så bra som möjligt, för jag är helt och hållet övertygad om att den positiva energin som då byggs upp sprids över jorden på alla möjliga sätt, och det är enbart av godo.

Jag känner ingen enda människa som har jobbat igenom det material som ingår i min bok (eller liknande böcker och kurser) och INTE kommit ut som en mer ödmjuk människa, mer full av kärlek och omtanke, och mer inställd på att göra gott i världen.

För det är det vi hittar inom oss när vi väl tar oss tiden att stanna upp och se vad som finns där inne, i våra hjärtan. Där finns bara kärlek och tillit, och när vi får kontakt med den kan vi också sprida den till andra.

Så där tycker jag att jag har besvarat frågan om det inte är egoistiskt att leva sitt drömliv. Det är det alltså inte!

(Om du inte med “drömliv” menar ett liv som sker på bekostnad av andra – men det är inget som finns beskrivet i något som jag har skrivit. Det jag menar med “drömliv”, “mitt eget liv” eller “mitt bästa liv” är det liv som är bäst för mig, och det är det liv som kommer inifrån, från mitt hjärta eller min själ. Det ser olika ut för alla människor. Och det sker aldrig på bekostnad av någon annan – om de inte låter det.)

Den andra frågan jag läser in är den här: “Är jag verkligen värd att leva mitt drömliv?”

Här handlar det istället om självkänslan, känslan av att ha ett värde oavsett vad man gör, och den är för låg. Man tycker inte att man är värd att leva sitt drömliv.

Själva frågan antyder också att andra skulle vara mera värda att leva sina drömliv. Varför då? Hur kan det någonsin vara skillnad på värde på människor – och vem skulle i så fall bestämma vilka som var värda mer eller mindre?

I min värld är alla människor lika mycket värda, oavsett vad de har valt att göra av sina liv eller vad som har hänt dem. Det finns människor som har gjort saker som vi inte tycker är bra, men deras värde som människa kan ingen ta ifrån dem. Det är som en tusenlapp – den är lika mycket värd oavsett hur skrynklig den är.

När vi har det klart för oss, så är det ändå så att många av oss går omkring och tror att vi är mindre värda av olika anledningar. Helt utan orsak!

Då behöver jag börja i änden att se och omfamna alla delar av mig själv, lära mig att tycka om mig själv, respektera mig själv och till slut älska mig själv. Och det är det bästa och viktigaste jobb jag kan göra i livet. För om jag inte älskar mig själv villkorslöst, så kan jag inte fullt ut älska någon annan villkorslöst heller. Och det är ju det vi alla längtar efter. Eller hur?

Det börjar alltid hos mig själv.

Återigen, de uppgifter som finns i boken kan hjälpa dig med det här. Där finns jättefina övningar för att lära känna sitt inre barn, och ta hand om sig själv. Där finns också bra övningar för att lära sig att stå upp för sig själv och det man tror på. För varje gång du gör det, så stärker du din självkänsla.

För oavsett vad du har för röster i ditt huvud, om du har det, som säger att du inte har rätt att må bra, eller inte har rätt att satsa på dig själv, så har de fel. Det är bara röster från barndomen eller omgivningen som har fått växa sig starka.

Om du börjar lyssna efter din egen innersta röst, så kommer du bara att få höra att du är älskad och trygg och värd allt det bästa – för det är det bästa för dig, och det är därför samtidigt det bästa för alla.

Jag hoppas att du kan komma till en plats där du åtminstone vill börja nysta lite i det här. Där du känner att du är värd att må bra, lika mycket som alla andra. Där du kan känna att du har något att bidra med, och att det är viktigt.

Och om du vill, så kan du få hjälp att finna det genom min bok Släpp loss din inre livskonstnär – eller på något annat sätt. Jag hoppas att du tar chansen! För allas vår skull, men mest för din egen.

Tack för att du finns, du är en ovärderlig del av universum.

Jag önskar dig allt gott!
Carolina

Hur kan det bli ännu bättre än det redan är?

Kort Drömliv, ur kollektion Symboler. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Den här veckan pratar jag om frågor. Jag har nämligen upptäckt att just frågor kan göra enorm skillnad i livet – både att vi ställer dem, och hur vi ställer dem.

Första inlägget handlade om positiva VAD-frågor, andra om listiga VARFÖR-frågor. Idag kommer vi till öppnande HUR-frågor.

Har du tänkt på hur lätt det är att låsa sig vid att det är som det är – och därmed underförstått att det alltid kommer att vara så. Vi stänger, omedvetet, dörren för att någonting ännu bättre skulle kunna hända bara genom att inte ens efterfråga det.

Prova det här idag!
Närhelst du får ett ögonblick för reflektion idag, se dig omkring och ställ frågan Hur skulle det kunna bli ännu bättre än så här? 

Passa samtidigt på att känna vad som händer inom dig när du ställer den här frågan. Känner du att du öppnar upp ditt medvetande för möjligheter? Så är det för mig i alla fall.

OBS! Det är inte meningen att du genast ska hitta något svar på den här frågan. Bara ställ den och se vad som händer. Erfarenheten visar att bara genom att du på till exempel det här sättet öppnar upp ditt medvetande för nya möjligheter, så kommer de också att uppenbara sig. Du behöver inte tänka ut dem. Det är när du begränsar dig själv och inte ens efterfrågar nya möjligheter och nya lösningar, som de inte heller dyker upp. Intressant, eller hur?

Det är i grund och botten lite samma sak som att jag bara såg gravida på stan när vi försökte bli med barn – jag hade öppnat just det filtret i hjärnan, så att det var allt jag såg. Innan hade jag inte alls sett att det fanns så många magar omkring mig!

När du genom frågan Hur kan det blir ännu bättre än så här öppnar filtren i hjärnan som söker efter möjligheter till just detta, söker efter svaret på din fråga, så kommer du också att se de möjligheter, som du tidigare var blind för.

De här frågorna öppnar upp för nya möjligheter
Och detsamma gäller alla frågor jag har pratat om i de här tre inläggen. Vad händer när du letar efter det bästa som har hänt idag (kanske istället för att omedvetet söka det som inte var bra)? Hur känns din energi när du ställer frågan Varför är just jag så bra på det här istället för något mer negativt?

Märker du att du öppnar upp för nya möjligheter, som du inte tidigare “såg” eller uppfattade, för du hade begränsat dig?

Den energi vi skapar i våra liv spelar roll. Det vi skickar ut får vi tillbaka. Tänk vad som skulle kunna hända om du skickar ut en energi av oändliga möjligheter? Vad kan du få tillbaka då, tror du?

Så börja ställa frågor, positiva, listiga och öppnande frågor som hjälper dig att leva det liv som du drömmer om.

Jag önskar dig allt gott, varje dag,
Carolina

Varför är just du så bra på att sjunga?

Kort NYFIKEN från Känslokort för barn. Text: My Olsberg. Ill: Mikaela Nordlund. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

I förra inlägget fick du ju tips om några bra frågor att ställa till sig själv varje dag, positiva VAD-frågor. Hur gick det?

Kanske fick du uppleva några härliga ögonblick av ovana vid att hela tiden söka efter det bästa? Känna att det skavde lite för att du inte brukade göra så?

Och kanske fick du en tankeställare om hur många positiva respektive negativa frågor du matar din hjärna med varje dag?

Jag hoppas det i alla fall, för det var meningen. I min värld är du nämligen värd att få uppleva allt det allra bästa i livet! Och ibland finns det mitt framför ögonen, vi behöver bara bli påminda om det.

Listigt sätt att använda hjärnan
Idag tänkte jag tipsa om ett smart sätt att nästan “lura” oss själva att lyckas med fler saker, höja vår energi och må bättre genom att använda listiga VARFÖR-frågor.

Alla Varför-frågor triggar nämligen igång problemlösningsdelen av vår fantastiska hjärna på ett speciellt sätt.

Men allt för ofta frågar vi oss själva mest frågor som Varför är jag så dålig på det här? Varför träffar jag aldrig den rätta? Varför kommer jag alltid sist i det här spelet? Varför får jag aldrig något beröm från chefen? Varför ser jag så tjock ut i den här klänningen? Varför vinner aldrig jag på Lotto? Eller hur!

Känner du igen dig? Jag tror vi är många som vet i våra hjärtan att vi håller på så här.

Men det går att ändra, och resultaten kan bli slående.

Prova det här idag!
Varje gång du ska göra någonting, tänk tanken Varför är just jag så bra på det här?

Om du till exempel ska mingla på en fest och är lite rädd för det, ställ dig själv frågan Varför har just jag så lätt för att prata med andra människor? Eller om du vill börja träna, fråga dig själv Varför tycker jag det är så roligt att springa och röra på mig? eller Varför går det så lätt för mig att träna?

Om du ska in till chefen och visa det du jobbat med, ställ dig själv frågan Varför har just jag gjort ett så bra jobb? eller Varför är jag så nöjd med mitt arbete? något liknande, som känns mer relevant och bättre för dig.

Hänger du med?

Så fort du frågar dig själv Varför …?, så är din hjärna programmerad till att hitta åtminstone ett svar på din fråga. Och det svaret är allt som behövs för att du ska få mer råg i ryggen, högre energi och känna glädje inför att göra det som du har tänkt att göra.

Testa, så får du se!

I nästa inlägg ska vi titta på några HUR-frågor som kan öppna upp livet för magi.

Idag önskar jag dig en riktigt härlig och GLAD påsk!
Carolina

PS. Gillar du de här frågorna? I boken Gör din grej hittar du inte mindre än 479 frågor (!) som alla siktar till att hjälpa dig att leva ditt allra bästa liv. Du behöver inte svara på alla, välj de som känns rätt för dig. Rätt frågor kan verkligen öppna upp hela livet!

Tre frågor som kan vända livet

Vad har varit det allra bästa med dagen idag? Ett kort från Tack för idag-korten. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Den här veckan tänkte jag dela med mig av tre spännande frågor, som verkligen har makten att förändra livet.

För jag tror att fler och fler kan känna och hålla med mig om att livet inte är så statiskt och beroende av omständigheter som vi trodde tidigare.

Livet är istället oerhört dynamiskt, och det är vårt medvetande som är skapande i våra liv.

Det här ger oss fantastiska möjligheter, som vi bara är i yttersta startgropen av att ha börjat utforska än.

Hur vi pratar med oss själva påverkar vårt skapande
Något som jag har upptäckt påverkar vårt skapande medvetande är HUR vi pratar med oss själva.

Ett hittills underskattat sätt är att ställa frågor som VAD, VARFÖR och HUR?

Vi har nämligen en hjärna som är konstruerad för att alltid börja söka efter svaret på alla frågor som vi ställer den. Ett toppenbra verktyg, med andra ord! Om vi använder den på rätt sätt. Ett verktyg som kan hjälpa oss att hitta inte bara lösningar på problem, utan också större livskvalitet. Men bara om vi ställer rätt frågor.

Idag tänkte jag tipsa om frågan som börjar med VAD och som sedan alltid fortsätter med någonting positivt.

Prova det här idag!
Vad och vem du än möter idag, ställ dig själv frågan Vad är det allra bästa med det här? Eller Vad är det allra roligaste med det här? Vad är det allra bästa med den här personen? Vad uppskattar jag allra mest hos honom eller henne? Vad gjorde jag bra i den här situationen? Vad tycker jag bäst om hos mig själv idag? etc.

När barnen eller din partner kommer hem från jobbet eller skolan, fråga dem Vad var allra roligast idag? Vad tyckte du bäst om av allt du gjorde? Vad uppskattade du mest hos dem du mötte? Vad gjorde du bra idag? Vad tyckte du om hos dig själv idag? etc.

Och så vidare!

Du förstår? Istället för att leta fel, letar du “rätt”. Hela dagen!

Hjärnan hjälper dig att få ny energi och bli gladare
Genom att söka efter det som är bra och gott ger du dig själv respit från det ständiga dömandet, som så många av oss håller på med dagligen när vi letar fel både hos oss själva och hos andra, och i det som sker. Du ger dig själv chansen att upptäcka allt som faktiskt är bra. För det finns så mycket mer än de flesta av oss går runt och tror!

Och när vi hittar det som är bra får vi energi och blir gladare. Det bara är så!

I nästa inlägg tänkte jag tipsa om en speciell form av VARFÖR-frågor, och sedan ska du få några HUR-frågor, som kan komma att vända upp och ner på livet på en gång.

Önskar dig allt gott!
Carolina

PS. Vill du ha hjälp att hitta frågor som plockar fram det positiva i varje dag? Använd Tack för idag-korten!