Vad vill du manifestera med en personlig ceremoni?

Allra finaste. Den mest magiska stjärnan på himlen är du.Hej fantastiska du!

I förra veckan var vi på en fantastiskt vacker namngivningsceremoni hos några kära vänner. Nere vid vattnet satt vi och lyssnade på skön musik, vackra löften och söt barnsång medan två svanar gled fram över viken. Väldigt känslosamt!

Jag tänker på hur fint det alltid blir när vi känner att det kommer från hjärtat. Jag har ju skrivit en bok som heter Personliga ceremonier. Anledningen var att jag upptäckte hur ceremonier kan hjälpa oss att växa och göra livet och det som händer i livet lite mer levande.

Högtidliggöra livet, kanske man kan säga.

Vissa ceremonier är mer eller mindre självklara, som dop, bröllop och begravningar. Men jag tänker också på mindre självklara tillfällen som vid en skilsmässa, flytt, inför nya utmaningar eller när kroppen har läkt en skada eller sjukdom. Tillfällen då en personlig ceremoni från hjärtat kan hjälpa oss att reflektera, ta oss vidare och ge oss ny energi.

I boken föreslog jag också en ceremoni för mognad. Födelsedagar firar vi självklart, med kalas och presenter. Men ibland kan det finnas ett behov av att stanna upp lite mer och reflektera över vad vi har lärt oss, var vi står just nu och vad vi egentligen vill med resten av livet.

Kanske kan då det här inspirera, hämtat från boken?

Personlig ceremoni för åldrande & mognad

Att bli äldre kan vara en stor källa till glädje. Livserfarenhet gör oss klokare, vi utvecklas och blir tryggare i oss själva. Vi bryr oss inte längre lika mycket om vad andra tycker utan fokuserar mer på oss själva och våra kära.

Vi känner kanske en större kontakt med vårt livssyfte och börjar förstå lite av meningen med livet. Vi utvecklar kanske vår andliga sida och känner att vi vill bidra till världens bästa på ett sätt eller annat.

Om du känner att du skulle vilja göra en ceremoni som hedrar din erfarenhet, manifesterar din utveckling och visar på dina förhoppningar inför framtiden, så tveka inte! Det kan bli något av det finaste du gjort för dig själv.

Tänkbart innehåll i en ceremoni:

  • Använd gärna tända ljus, som i det här fallet får symbolisera upplysning.
  • Dekorera kanske med guld, om du känner att det passar, det står för självförverkligande och förnyad kraft.
  • En ceremonimästare eller du själv kan läsa en text som beskriver dina viktigaste erfarenheter i livet, vad du har lärt dig, var du står idag och vart du känner att du är på väg nu.
  • En vän kan läsa en dikt eller text som speglar var du står i din process eller din vision för framtiden.
  • Du ger ett löfte till dig själv och inför dina vänner om vad du vill med resten av ditt liv. Kanske läser du själv eller så läser du efter ceremonimästaren.
  • Du kanske delar ut en liten gåva som symboliserar det som du just har lovat, tillsammans med en lyckönskan till dina vänner.
  • Avsluta gärna med en sång, ett musikstycke eller en tyst minut, så att alla får begrunda det fina som de just har delat.
  • Sedan tycker jag att det passar att avsluta med en härlig middag tillsammans!

Jag vill lysa ... Dikt av Carolina Gårdheim

Jag gjorde en liknande ceremoni när jag fyllde 40, vilket jag fortfarande bär i mitt hjärta som en vacker ädelsten.

Vad vill du fira eller manifestera med en personlig ceremoni?

Önskar dig allt gott idag och alla dagar.

Med kärlek,
Carolina

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.

 

Gör ceremonin till din egen

Tema Ceremonier & symboler. Foto: Anja Callius. (c) Kreativ Insikt.Hej fantastiska du!

Äntligen närmar den sig, även om det fortfarande är ganska kallt ute: Våren! Som vi har längtat.

Och våren får mig att vilja plocka upp ett tema som alltid känns aktuellt den här tiden på året: Ceremonier & symboler.

För många av våra finaste ceremonier har vi ju ofta just på våren, som till exempel dop och namngivningsfester, bröllop och bröllopsdagar, konfirmationer, examensfester och avslutningar av olika slag.

Det är också en fin och passande tid att fira utveckling och framsteg, parallellt med att knopparna knoppas och våren brister ut i sin glädjesång över livets inneboende kraft och riktning.

Den fina boken Personliga ceremonier tar fasta på just detta med hur viktigt det är för oss att ha ceremonier av olika slag för att markera att att vi lämnar något bakom oss, tar ett steg mot något nytt, eller firar något vi är tacksamma för.

Det märks också, särskilt när det gäller till exempel bröllop och dop, att vi gärna gör dem så personliga som möjligt, så att ceremonierna verkligen betyder något för oss själva och dem som deltar.

I boken hittar du mängder av inspiration om både innehåll i ceremonin och anledningar till att hålla en ceremoni.

Där finns också förslag på en del ceremonier som jag tycker vi borde införa mer av, som till exempel en skilsmässoceremoni, ceremonier när någon har gått bort, ceremonier för att fira hälsa och kroppens läkande förmåga och tacksamhetsceremonier.

Själv har jag en liten morgon- och kvällsceremoni varje dag, som hjälper mig att rama in dagen och reflektera, så att inte livet springer ifrån mig.

Ceremonier affirmerar
Något man kanske inte tänker på så ofta är att en ceremoni kan hjälpa oss att formulera positiva affirmationer om våra liv. Ta till exempel bröllopslöftena. Där lovar vi att älska varandra i nöd och lust. Varje gång vi tänker på bröllopet kommer troligen våra löften tillbaka till oss och stärker, i bästa fall, vår intention att göra vårt bästa i förhållandet.

Det är inte enbart genom löften vi skapar positiva affirmationer i en ceremoni. Det kan vara genom att lyssna till en dikt eller sång som vi uppfattar som positiv och som beskriver det vi drömmer om. Vi kan ha med symbolik på olika sätt, som vi som stärkande, i till exempel val av blommor, färger och dukning eller presenter till gästerna.

Alla de här sakerna är positiva affirmationer som på ett konstruktivt sätt stärker våra liv. Och ju fler gånger vi tänker på och kommer ihåg ceremonin i efterhand, desto starkare blir affirmationen.

När vi i tanken upprepar vårt löfte, återigen läser en textrad från ceremonin eller återser symbolen för ceremonin ökar vi möjligheten att det vi firat eller markerat med ceremonin också manifesteras i våra liv och blir helt och hållet sant för oss.

När höll du en ceremoni senast? Kanske är det dags nu? Vad vill du fira? Vad behöver du lämna bakom dig? Vad vill du välkomna in i ditt liv från och med nu?

Önskar dig allt gott och många fina, affirmerande ceremonier!
Carolina

PS. Vi har jubileumsrabatt på boken Personliga ceremonier under hela april – passa på!

Läs mer om temat Ceremonier & symboler.

Kickstarta 2013!

Kort ur kollektion Gör din grej. (c) Kreativ Insikt AB.Hej alla fina!
Nu är det full rulle här ska jag säga, Formex (vår stora mässa för återförsäljare) är i nästa vecka, med allt vad det betyder av förberedelser. Men jag kan inte hålla mig från bloggen längre, så här kommer en riktig kick-start på det nya året!

Jag älskar nämligen nyårstiden, den har en känsla av att alla möjligheter står öppna. Det ju naturligtvis en illusion att det skulle vara mer så nu än annars, alla möjligheter står ju alltid öppna för oss om vi väljer att se det så. Men ändå! – som min 10-åring brukar utbrista – så känns det så. Jag gillar det.

Därför har jag tänkt ägna blogginläggen i januari åt hur jag själv har jobbat med att lämna det gamla året och välkomna det nya. Det finns ju mängder av härliga frågor att ställa sig och drömmar att måla upp. Jag hoppas ni är med mig i detta!

För när vi själva vet vart vi vill ökar vi möjligheten att också ta oss dit exponentiellt (utan att det går att vara matematiskt exakt här så tror jag ni förstår vad jag vill säga!).

Så plocka fram en anteckningsbok och följ mig, om du vill, från att lämna det gamla bakom sig, via vad som är viktigt för dig och vad du egentligen vill med ditt år (eller liv!), drömmarna inför framtiden och, inte minst, de första stegen mot att också förverkliga dem!

Avslutningsceremoni för 2012
Det första steget för att överhuvud taget kunna ägna sig åt att drömma framåt är ju att avsluta allt som ligger och skvalpar bakåt. Annars kommer det inte lämna oss och göra plats för det nya – det kan till och med ligga i vägen för att vi alls ska kunna ställa upp nya mål. Så detta är viktigt!

Här är några förslag på frågor som du kan ställa dig, och besvara i din anteckningsbok. Gör alla eller välj de som känns relevanta för dig – du bestämmer, det finns inga rätt eller fel här!

  • Vad har jag lärt mig under 2012?
  • Vad var det allra bästa med 2012?
  • Vilken var min viktigaste insikt 2012?
  • Vilka av mina drömmar blev verklighet under 2012?
  • Under 2012 gjorde jag något riktigt bra, nämligen …..
  • De människor som betytt mest för mig under 2012 är …..
  • Jag är mest tacksam för att ….. under 2012
  • Jag känner mig glad när jag tänker på 2012 för att …..
  • Något fantastiskt som hände 2012 var …..
  • 2012 kom jag fram till att …..
  • Den attityd som jag har haft mest hjälp av under 2012 är …..
  • Jag är stolt för 2012 …..
  • Det bästa sättet jag tog mig igenom svårigheter 2012 var …..
  • Det jag vill lämna bakom mig med 2012 är …..
  • Det vackraste med 2012 var …..
  • Sammanfatta 2012 för dig själv! Skriv ner allt som dyker upp i huvudet, så att du känner att du riktigt är färdig med året och kan lägga det bakom dig.
  • Skriv ner allt som du är tacksam för med 2012!

När du tittar på det du har skrivit, riktigt känn i ditt hjärta att du nu lämnar året 2012 i tacksamhet, vad som än hänt under året. Hittar du ingenting över huvud taget som är bra med året (vilket är i princip omöjligt, för något gott händer alltid!) kan du alltid vara tacksam för att det åtminstone är slut!

När vi lämnar något bakom oss – och känner oss i harmoni med det vi lämnar, oavsett hur det ser ut – öppnas en ny plats upp i oss, en tom plats, där magi kan uppstå. Där kan vi sedan, när vi är redo, placera våra nya drömmar och önskningar, ambitioner och attityder, frön som om vi vattnar dem med tillit, tacksamhet och kärlek kommer att växa och ge oss möjlighet att om ett år berätta vilka drömmar som slagit in under 2013.

Mitt 2012
Själv har jag mycket att tacka 2012 för. Det var till exempel året då jag, efter att i hela mitt liv undrat över varför jag känt mig så annorlunda, plötsligt fick veta att jag har personlighetstypen högsensitiv (HSP=Highly Sensitive Person), vilket har fått mig att omvärdera hela min historia. Jaha, var det därför! Fantastiskt. Först en stor lättnad över att veta vad “felet” (som ju inte är något fel) var, sedan en sorg över allt jag inte “kan” göra, och till slut en acceptans och en förmåga att se vad som är positivt med det och vad det givit mig. Jag tror till exempel inte att jag hade kunnat göra det jag gör i mitt arbetsliv idag utan att vara högkänslig, det ger mig en förmåga att uppfatta detaljer och njuta av livet som gör att jag också kan förmedla det till andra. Det är jag tacksam över.

2012 var också året då jag började blogga, för att sprida sådant som hjälpt mig ut i världen på ett för mig nytt sätt. Det har varit, och är fortfarande, så roligt! Särskilt som jag får så mycket fin respons från er där ute – jag vet ju att vi är många som brinner för en mer harmonisk värld.

Naturligtvis finns det enormt mycket mer jag firar från 2012, men jag vill avsluta med hur mycket jag detta året har njutit av att bo i skärgården – något jag längtat efter så länge, en dröm som vi förverkligade i november 2011. Nu har vi bott över ett år här och sett alla årstider, det är verkligen magiskt att komma så nära naturen och dess skönhet, som ger mig så mycket energi och glädje. Jag är tacksam från hjärtat.

Jag hoppas att du hittar några guldkorn från förra året i din ceremoni för 2012! I nästa inlägg ska vi börja titta framåt på 2013.

Önskar dig allt gott!
Carolina