Stillhet

Kort Njut av stunden. Foto: Stig Kälvelid. (c) Kreativ Insikt.Prova idag att då och då stanna upp en stund där du är, blunda och känn din kropp, din andning, ditt varande. Försök att känna kontakten med ditt innersta jag inåt och universum utåt. Du står i mitten, i centrum av alltet, i kärnan av själva varandet, av undret som är liv …

Låt tankarna vila en stund, stanna i nuet och kroppen. Känn hur skönt det är. Och hur bra du mår när du inte ständigt analyserar och värderar, utan bara är en stund.

I nuet finns harmonin, där bor glädjen och avslappningen, inspirationen och kreativiteten. Och du har alltid tillgång till den, den är bara ett andetag bort.

Försök att återvända till den här stillheten närhelst du känner att du börjar fara iväg, oroa dig eller stressa – stanna upp ett ögonblick och andas, hämta kraft i din egen källa inuti.

Tanka lite stillhet, lite ro.

Önskar dig allt gott!
Carolina

4 thoughts on “Stillhet

Kommentera gärna!