Hur gick det sen? Dags recept för att bli en mirakelpatient!

Dag Gårdheim

– Ha ha ha, det är ju otroligt! Du har en sänka som en elitidrottsman, skrattade läkaren uppskattande när Dag var på återbesök på Karolinska två månader efter operationen. Den, då de opererade bort ”knölen” på hans luftrör och med den en av de tre lungloberna på höger sida.

Tänk att det kunde gå så bra ändå. Vi är så otroligt tacksamma.

Vi vill passa på att tacka er alla som följer vårt arbete för er omtanke och kärlek, både ni som hörde av er när ni läste om vad som hänt och ni som tänkte på oss – precis lika viktigt i min värld!

Dag och Carolina Gårdheim(Här äter vi glass på Medis på Dags födelsedag och övar på att ta selfies!)

För oss har livet gått vidare nu, Dag har blivit den mirakelpatient han lite skämtsamt utlovade att han skulle bli, och nya roliga projekt tar vid. Vilket kanske är naturligt i en entreprenörsfamilj som hela tiden ser framåt och är på väg.

Men det har naturligtvis inte bara varit en dans på rosor.

Det är tufft att återhämta sig efter ett så stort ingrepp. Det kräver sin man/kvinna att träna upp en lunga som legat platt under en sex timmar lång operation. Och att få en tvåtredjedels lunga att fungera som en hel.

Man får blåsa i en liten pipa många gånger om dagen. Göra sjukgymnastik varje dag och gå ut och promenera och röra på sig så mycket man orkar, trots att orken förstås är nedsatt. Man tappar rösten och luften då och då innan lungan har tränat upp sig ordentligt, och hosta.

Men det var inte det jobbigaste för Dag. Han var högmotiverad och blåste och promenerade för livet redan från början.

Ändå fick han verkligen en enorm utmaning på vägen.

Det blev nämligen en komplikation efter operationen, en nervskada, som gjorde att han kände av en smärta som nådde upp i 8-9 på en 10-gradig skala så fort tyg rörde vid hans högra lår …

Ja, du förstår? Tyg – som i byxor, som man måste ha på sig varje dag? Och som i lakan, som man sover mellan varje natt?

Det är svårt att föreställa sig att känna så stor smärta bara tyg vidrör en kroppsdel. Vi skämtade om att han alltid gick omkring i kalsonger hemma, men anledningen var förstås inte lika rolig.

Det tog veckor, ja månader, innan smärtan började minska. Den är fortfarande kvar, nu fyra månader efter operationen, men äntligen betydligt mildare. Han kan ha byxor och sover bättre på natten. Det går till och med stunder då han inte längre tänker på smärtan.

Dag Gårdheim med födelsedagströjaJag är otroligt imponerad av min man som tagit sig igenom det här på ett så fantastiskt bra sätt. Jag har knappt hört honom klaga överhuvudtaget (inte för att man inte får klaga när man har ont, det får man förstås!).

Han har hela tiden sett till det positiva. Knölen är borta. Han kan andas bättre än tidigare. Den har inte spridit sig och kommer förmodligen inte tillbaka.

Han har fantastiska värden. Han kan nu spela golf, snickra och springa/promenera nästan åtta kilometer. Han siktar till och med på att springa Göteborgsvarvet nästa år!

(Här till höger ses han stolt med sin födelsedagströja, med anledning av hans nya livsstil!)

Nu vill han gärna dela med sig av sitt framgångsrecept för andra som återhämtar sig efter något liknande! (Och det är ju naturligtvis olika vad som fungerar för olika människor, men det här har i alla fall fungerat riktigt bra för honom.)

Så här ser det ut – ”Dags mirakelprogram” (lite skämtsamt!):

Promenerar och/eller springer 30-60 minuter om dagen eller åtminstone varannan dag.
Styrketränar och stretchar ca 5 minuter varje morgon.
Mediterar och vilar en stund efter lunch varje dag.
Gått över till vegetarisk kost, men äter fortfarande fisk och skaldjur.
Dricker Sanna Ehdins guldte varje dag (med bl a gurkmeja och ingefära).
Dricker varken kaffe eller vanligt te.
Dricker ljummet vatten istället för kallt.
Äter inga sötsaker, undviker pasta och dricker väldigt lite alkohol.
Och har tagit tag i några gamla drömmar som legat och väntat!

Är det ett bra recept på framgång och återhämtning? Ja, i alla fall för Dag, make/pappa/bror/vän och entreprenör som vill få njuta av många goda år än.

Ta hand om varandra!

Med mycket kärlek,
Carolina

PS. OBS! Glöm inte att använda din unika EARLY BIRD-rabatt på mina magiska Inspirationsdagar i höst!

Inspirationsdagarna 2015

  • Känner du att du har något inom dig som vill ut?
  • Känner du att du inte har fått komma till tals i alla delar av ditt liv?
  • Har du en längtan efter att känna dig ännu mer levande och våga mer?
  • Vill du lyssna mer till ditt hjärta och även våga göra det du får höra?
  • Eller är du i behov av en nystart eller att få ny inspiration tillsammans med andra fantastiska, kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar?

I så fall bjuder jag in dig till mina inspirationsdagar Gör din grej i centrala Stockholm den 14-15 november i år!

Oavsett om du har gått mina e-kurser, varit på min retreat förra året, läst mina böcker eller ej, så kommer du att lämna den här helgen upplyft och inspirerad, påfylld, och med en plan för vad du ska göra under året som kommer för att få mera liv i ditt liv och göra mer av din grej, både på jobbet och hemma.

Känner du dig det minsta dragen till det här – ta tillfället i akt att lyssna på ditt hjärta och även agera på det du känner är rätt!

Som bonus får du som följer mig här på bloggen en fantastisk EARLY BIRD-rabatt, som gäller i mån av plats.

OBS! Early bird-priset gäller endast tom 31 juli 2015 = bara några dagar kvar!

Här hör du mig berätta om Inspirationsdagarna och kan läsa mer och anmäla dig:

Carolina berättar om inspirationsdagarna

Läs mer och anmäl dig här:
http://inspirationsdagarna.carolinagardheim.se/

Du är så innerligt, varmt välkommen!

Carolina Gårdheim är grundare av Kreativ Insikt, författare och diplomerad coach för kreativa kvinnor med stora hjärtan, själar & drömmar. Anmäl dig till hennes nyhetsbrev på CarolinaGardheim.se för att få hjälp och inspiration att skapa ditt drömliv från hjärtat.